低血压睡眠不好咋办

血压低可以加强对营养物质的摄入，吃一些具有滋补类效果的食物或者药物来提升血压，睡不着觉的时候可以进行适当的头部按摩，或者是听一些舒缓的音乐，喝一杯热牛奶都有助于促进睡眠特别严重的失眠者，也可以考虑吃一些辅助睡眠的药物。

日常注意休息，多喝温开水，不要有太大压力，要放轻松，饮食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性，油腻，油炸生冷食物，养成良好的生活习惯，少量多餐，定时定量。