补铁最好的食物有哪些

进食含有铁剂的食物比较少，可以引起缺铁性贫血的，所以说平时可以多吃一些补铁的食物，主要包括动物的肝脏，肾脏，动物的血制品，还有瘦肉都可以补充铁剂的，另外樱桃含有丰富的铁剂，可以多吃一些，另外可以多吃其他水果蔬菜补充维生素C，促进铁吸收。

注意补铁期间不要喝浓茶，咖啡等。