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问患者提问

背部比较厚实，而且胸比较大，怎么减？

19岁，女，174cm，65kg。从小比较壮实，也挺喜欢锻炼的。但是因为背部厚实加上胸大(C的，个子高，整个人显得格外虎背熊腰的，夏天穿短袖特别难看。马上到夏天了，有没有什么方法快速减下来的(不想吃药打针

提问时间：2020-04-17

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好：通过你叙述的情况，一个人的体形是与遗传因素有很大的关系。再加上平时喜欢锻炼，身体显得结实是正常的,按身高计算你体重不超标的。
建议：你最好是适当控制饮食，少吃点油腻食物和肉制品，每天多吃点水果蔬菜，最好是找人学习瑜珈功试试。有一定减肥效果。

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