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每天早上吃7片全麦面包，大约有240克左

每天早上吃7片全麦面包，大约有240克左右，再加一个一个苹果。曾经的治疗情况和效果：以前减肥也有吃过。

提问时间：2020-03-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好啊！如果你早上吃半斤的面包，并且还有一个苹果，这种饮食也是不少了，意见建议：最重要的是中午晚上不能多吃，一定不能多吃油腻食物，然后每天坚持运动，只有这样才会有效果。

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