27周引产后吃什么好

无论你是否引产过,每次引产都有疼痛感.引产后应重视饮食的补养,这对女性身体健康有很大的影响.因为引产对身体和子宫是一个很大的损伤,丢失一定量的血,加上引产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦,产后的身体比较虚弱,有的人还会有贫血倾向.因此,适当的进行补养是完全必要的,补养的时间以半月为宜.引产后饮食上首先要保证优质蛋白质,充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生.建议吃黄花菜，黄花菜含有蛋白质及磷、铁、维生素a、维生素c等，营养丰富，味道鲜美，尤其适合做汤用，中医书籍记载，它有消肿、利尿、解热、止痛、补血、健脑的作用，可以缓解小产引产后腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安。

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