请问我这几天腰上起了一圈红疙瘩又疼又痒肚皮上还有是

问题分析：你好；根据你的情况，这可能是由于局部的皮肤过敏的情况，出现局部的皮肤疱疹样的改变，也可能是由于局部的皮肤出现带状疱疹的情况，导致局部的皮肤红肿及疼痛的情况。

意见建议：在平时避免精神紧张，同时并合理的休息，并避免精神紧张，在伴有不适时到医院正规检查，同时并对症治疗。