医生你好，我肋骨和脊椎时常隐隐作痛，具体疼痛的位置

病情分析：你好,需要警惕冠心病或者心肌供血不足或者心肌炎引起的.建议动态心电图检查确诊，确诊病因以后确定治疗方法。意见建议：建议：

1.加强颈肩部肌肉的锻炼，在电脑旁工作一小时，就要做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，可缓解疲劳，要慢慢来，避免导致眩晕。

2.避免高枕睡眠