你好,很高兴为你回答的不能吃生冷辛辣的刺激性的食物的,平时多喝温开水,注意休息和饮食清淡一点,也不能吃螃蟹或是甲鱼,薏米等一些不利于消化的食物,平时多吃一点蔬菜和水果,适当运动补充一点叶酸片,有助于胎儿发育,希望我的回答能帮助你,祝你和宝宝健康
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