骨科手术后吃什么好？

骨科手术之后，可以多吃含锌以及蛋白质高的食物。多吃一些含有锌的食物：锌可与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进伤口愈合。

含锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带，还可以多吃一些含有蛋白质的食物：蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。

含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。