儿童缺钙会导致牙齿发育不良、患佝偻病，缺铁则会导致贫血、激烈运动时会呼吸困难，缺锌会导致生长迟缓、伤口愈合差等症状。
建议食疗，多吃肝、鱼类、豆制品、水果等。同时还可服用葡萄糖酸钙、葡萄糖酸锌等补充。
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