请问一下吃核桃补脑多久见效？

问题分析：你好，需要注意的是，食疗都是需要长时间的坚持才有效果的，一般吃核桃补脑的效果是慢慢出现的，大概一个月会自觉有改善，如果条件允许的话，长期吃效果才会更好。

意见建议：所以建议你可以坚持使用核桃，另外，平时也可以吃一些黑色的东西，对你也是一种调理，黑色入肾，比如黑芝麻、黑米和黑豆这类的都可以。