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每天晚上蹬2000下空中自行车,一个星期腿能瘦一圈

每天晚上蹬2000下空中自行车,一个星期腿能瘦一圈吗
提问时间:2020-05-07
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:您好,按照您描述的情况,是可以达到减肥效果的,晚餐适当少吃。多喝水注意保持大便通畅。坚持下去,祝你好运

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