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孕期怎么吃，可以让宝宝生下来有足够的奶水

提问时间：2020-04-29

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

准妈妈，其实在怀孕时，也没什么特别的非要吃那些，只要宝宝一切检查都正常，就正常吃好了，一天一个苹果，香蕉，两个水煮蛋，一盒纯牛奶，其它水果配着吃，多吃蔬菜，记得前三个月要补叶酸，五六个月以后要补钙，我家宝宝的皮肤，人家都说好白，水灵灵的。

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