跳绳运动在术后半月为宜，可以适当跳绳不要太劳累。剖腹产后及早下床活动，对子宫收缩是有好处的。但是过度劳累容易导致关节的疼痛。
产后适当多吃些禽蛋瘦肉，室内温度要适宜，不要过度发汗，毛孔长期处于开放状态，容易导致着凉受寒，引起关节的疼痛。
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