问患者提问

减肥的人饭后吃西瓜有害吗？

自从工作之后，因为老是久坐，运动比较少，导致我现在比刚刚毕业的时候肥了，差不多有20斤了，所以我要减肥，这段时间我正在实施减肥计划，晚上吃了饭之后，因为比较热，我吃西瓜来解暑，最近我老是觉得上腹不舒服，家里人说与我吃西瓜有问题。

提问时间：2020-02-01

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好啊，应该目前建议饭后喝水或吃水果考虑是对身体不太好的，建议饭后立刻喝水或立刻吃水果的话是对身体有一定的伤害的，因为那样会稀释了胃酸，建议最好饭后30分钟以后再吃水果，水果大都数都是凉性的，然后就是容易引起消化不好

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