问题分析：你现在才13岁，还是很年轻，所以过于自慰的话可能会影响身体发育的，如果真的想要自慰的话也要注意卫生，不能插入阴道。
可揉捏阴蒂等部位就可以了。意见建议：处女膜在非常表浅的位置，如果插入进去的话很容易造成撕裂，建议你还是不要这么做。
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