病情分析:你的情况考虑肌筋膜的慢性炎症一般是受冷或者有肩部及上肢长时间保持一种姿势造成的比如电脑肩可表现局部酸胀不适严重可出现疼痛活动后可缓解症状指导意见:主要保暖避免长时间保持一种姿势理疗是最好的治疗方法如推拿按摩热敷等等每天2次一次30分钟1个月左右症状就会消失的平时多注意颈肩背部的功能锻炼
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