怎么样打通膀胱经

足太阳膀胱经有67个穴位。有很多方法可以度过难关。捏脊、刮痧、艾灸、拔罐和敲臀(如果足太阳膀胱经被堵住，敲臀会很痛)都可以使用。

你够不着背。你只能找到类似擀面杖的东西，然后把它放在背上。上下滚动刺激相关穴位，疏通经络气，同时放松整个背部的肌肉和其他软组织。

拉动肌腱，背部靠在墙上。当足太阳膀胱经打开时，气血充足，它通过小脚趾进入涌泉穴脚背，毫无保留地将气血注入肾经，我们的脚就暖和了。