病情分析： 可以吃些温阳补气的药物来进行调补，平时你可以运动运动，促进血液循环，多晒太阳，记住不要直接面朝太阳，背部朝阳，既温阳，又可以促进钙吸收，不要吃生冷，性凉的食物损害阳气。
晚上泡脚，长期坚持，都可以很好的温阳。
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