你好,勃起功能障碍亦称阳痿,病因多见于心理因素,生物性因素,血管病变,激素病变,药物使用,神经性病变以及生殖器疾病如前列腺炎,精囊炎等等,临床表现主要是勃起障碍,勃起硬度不够等等情况,根据您的情况不能排除有心理因素,建议您最好是到专业的男科医院做一下生殖器健康体检,排除疾病状态下,我院开展的虚拟性行为训练,夫妻性感集中训练等,对性功能障碍患者的疗效显著,明显改善性生活质量。建议:
一、要远离烟酒。
二、要多吃些动物的内脏。
三、多补充些微量元素锌。
四、避免食用辛辣的食品。另外,增加体育运动可以有效地防止阳痿。运动的好处多多,除了能让人拥有好身材外,对心血管的帮助也很大。对于男士而言,运动更有一项妙不可言的好处:可以增强性能力。
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