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睡前喝伊利纯牛奶会发胖吗

睡前喝伊利纯牛奶会发胖么丨会促进睡眠么。伊利纯牛奶

提问时间：2020-02-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

牛奶有一定的促进睡眠作用，睡前可适当服用，最好能是温的，里面含有的脂肪含量并不高，基本不会引起发胖

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