脚跟疼痛比较多见,常因运动时脚跟先落地、局部负担过重所致。不慎猛碰在鹅卵石等硬物上,将脚跟摁了也可引起本病。轻者影响运动,重者剧痛难忍。
,由于脚跟痛势剧烈,而且病程较长,因此预防和及早治疗本病就显得更加重要。预防措施是:注意在运动时,应以前脚掌先落地,不要先用脚跟落地,尽量避免脚跟被硬物摁着。
用热水泡脚可促进脚部血液循环,对预防脚跟疼痛也有良好作用。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com