腰椎盘突出，左脚和左腰痛

病情分析：轻微得腰椎盘突出是可以出现了人体的左脚和左腰部疼痛的，本病是由于长期的久坐或过于劳累后引起的疾病，出现了人体的腰部疼痛，酸困不适，严重时有臀部及下肢的抽痛。

意见建议：对于本病需适当做个牵引，按摩，理疗等，需适当用些腰痛宁胶囊，也可以配合中医中药治疗，多休息，避免劳累，应该可以逐渐恢复正常的。