手腕扭动就会疼，怀疑是里面堵到了气。

你的情况根据叙述需要考虑腕关节扭伤的可能，注意休息局部电烤按摩理疗即可，同时对症口服活血舒筋止痛消炎等药物即可。

必要的时候需要结合临床进一步检查化验拍片明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。以上是对“手腕扭动就会疼，怀疑是里面堵到了气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！