韧带拉了

指导意见：如果是活动环节的时候，疼痛会加重，韧带拉伤的可能性比较大，韧带拉伤后要及时冷敷喷云南白药，24小时后热敷，理疗，贴膏药，注意注意1周,一般情况下，2周后症状会消失的，如果伤后治疗没跟上，再加上没注意休息制动的话，恢复会很慢，遇有活动，可能还会继续拉伤，形成慢性劳损，不利于恢复。

如果只是下蹲时疼痛，可能是损伤了半月板，贴膏药也不管用，只能做CT或核磁检查。必要时关节镜检查。