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脱发多吃什么才好的？

健康咨询描述：最近一段时间，就是严重的脱发呢，换了洗发水可是也不好呢，而且最近几天我发现我就是大片大片的脱发了呢，头顶几乎都没头发了，怎样调节一下呢想得到怎样的帮助：脱发吃什么才好的？

提问时间：2021-11-09

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。

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