问题分析：你好根据你的症状，经常的手淫是会影响到身体发育和身高发育的呢，此时你需要减少手淫的次数为宜以及增加营养促进康复为宜意见建议：建议可以服用鸡蛋和排骨以及黑豆等食物为宜。
适时多晒晒太阳为宜促进骨骼的发育为宜。
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