手沾水就会隐隐作痛

病情分析： 您这种情况是民间俗称的“月子病，在医学上讲是月子后遗症，是一种亚健康状态，往往没有实质性的病变，是指产后或小产后因护理不周而导致的疾病。

如果收了凉，体内侵入了风湿寒气可表现为怕冷，怕风，出虚汗，关节疼痛，遇冷，风，阴雨天气疼痛加剧等。意见建议：平时要注意保暖，不要受凉，夏季少吹空调，风扇。

可以在晚上睡前用热水泡手，反复的泡，直到额头微微出汗为止。坚持一段时间，把体内的寒气逼出来，疼痛就会缓解。另外也好适当的补钙，避免骨质疏松而加重疼痛。

平时多吃牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等富含维生素C、D和B族维生素食物，增加素食在饮食中的比例。也可以补充，受到营养学界推崇的牛乳钙，酪蛋白酸钙等。