您好,从您谈到的这情况来看这可能是存在血瘀的原因的,一般可吃些活血化瘀的中药,可选择四物汤加益母草、红花。平时你注意饮食,不要吃太多辛辣上火的东西,寒凉的东西。
多注意运动。来月经的这几天不要洗冷水
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