你好，这是因为酒精对这些人的神经元产生了抑制作用；而喝了酒之后，酒精会刺激大脑、损伤神经元，令人精神兴奋，难以入眠。
开始喝酒时，可促进睡眠，但长期喝酒，就像吃安眠药一样会上瘾，久了会影响正常睡眠，还是建议不要长期喝酒的，平时喝酒前，尽量使用一些谷类，最好少喝。
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