最好选择晚上喝一杯牛奶，还有利于促进睡眠，孕妇出现孕吐可以喝一些生姜汁或者柠檬汁这样可以缓解孕吐，比较厉害的话就要去医院进行检查治疗，可能会影响胎儿的生长发育。
怀孕期间是可以喝牛奶的，牛奶里面含有丰富的营养物质，对孕妇和胎儿都有一定的好处。
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