足底筋膜炎怎么治好？

足底筋膜炎如果是症状比较轻微的患者，可以采用居家养病的方法进行保守治疗；如果是疾病的症状比较严重，可以使用矫正鞋垫、止痛药、理疗等方法来缓解症状，必要的时候可以进行局部封闭治疗的。

预防足底筋膜炎主要采用控制体重、调整生活作息、适当的增加运动量的方法，女性也要控制穿高跟鞋的频率和时长，另外在跑步的时候需要穿一些有支撑作用的运动鞋。