遇到不如意的事心里暴躁不安

心理分析：您好，从您的描述来看，您现在可能有焦虑表现，情绪起伏较大，不受自己的控制，这时您可能会冲孩子发泄您的情绪。

建议您可以觉察一下您最近有什么不如意的地方，陪伴自己一回，进行深呼吸或放松训练，通过一些方式宣泄自己的情绪，调整一下自己的状态。

心理指导：建议您可以暗示一下自己，在您进家门之前，当您脱下自己的外套的时候，也将在外面的复兴情绪拖下去，那些不愉快的情绪都会随着您进入到您的家庭生活中。

建议您情绪起伏时，可以通过适度的运动、找朋友情绪、给自己写信等方式进行宣泄。必要时，可以进行心理治疗。