什么时候喝酸奶？我平时是特别喜欢喝酸奶的，基本上想起来了就会喝，昨天同事说我这么喝不好。

酸奶是非常受人喜欢的一款即营养又美味的一种食品，一般来说喝酸奶是没有时间规定的，但是要注意以下两点：

1、最好不要空腹喝酸奶，不利于酸奶营养物质的吸收。

2、注意避免同氯霉素、红霉素等抗生素类药物同时间段服用。影响药物在人体的作用。

3、喝酸奶不能加热食用。加热会损害酸奶本身的营养物质。