平时多喝水多吃水果蔬菜，少吃燥热饮食，上药店自己买点去火清凉的小包中成药冲剂或者片剂服用。以后你就多注意一点饮食。
建议您不要着急，您所说的这种情况可能是时间太短，趾甲还没有生长，也可能是拔指甲的时候损伤到甲床，或者甲根，这样的话，生长会更慢一些
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