一周前肛门处长了一个小包，不痛不出血

一周前肛门处长了一个小包，不痛不出血，这两天看了医生，医生用一个东西塞进肛门检查看了告诉我是肛乳头瘤。说我是上厕所大便干燥加上用力过大造成了的，在肛门内部还有很多。给我开了几幅中药，说先调理。现在不用管它。我觉的心里始终不踏实。曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:我想请问，这个病严重吗？光调理会有好转吗？我日常应该注意哪些?比如饮食方面，生活习惯之类的。