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打麻将打牌头晕，有十几年了今年

打麻将打牌头晕，有十几年了今年特别言重，不打牌也头晕不多。

提问时间：2020-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：对于经常头晕不适的情况，可以经常按摩自己的头部和颈椎，可以改善头晕不适的情况的作用，对于一些刺激的食物都不建议经常补充，避免影响身体的保健的情况，可以适当的运动，可以有一定的作用起到改善头晕情况的作用

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