你好,根据你所说的问这个问题来。如果不能长久,坚持运动。这个减肥没有多大的效果。像你这样的情况,应该注意饮食与运动相结合。
饮食上要清淡,三餐不要吃得过饱。尤其是要多进行运动,多做瑜伽,俯卧撑仰卧起坐等运动。不要只依靠减肥的药物,有很多的副作用。
以上是对“吸脂减肥有哪些缺点”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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