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胸骨后一按就疼。控着也疼

我今天23岁。男，胸骨后一按压就疼，控着也疼，呆着不动不疼，早起的时候严重，时间有5个月左右了想得到的帮助：想请医生给我看看

提问时间：2020-05-12

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

胸骨痛一般是个人身心状态下降造成的不适表现，如果有外力的不当作用，容易造成局部的损伤或不适。调整好心态，情绪稳定，防止压力过大，饮食生活规律有序，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。

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