乳头发红，轻捏很痛，嗓子发炎，咽东西时疼

一般红肿热痛的表现多属于炎症的表现。就患者现在乳头的症状来看，考虑可能是有些感染。三日的情况一般多属于肺热的表现。

也应该是感染造成的。现在建议可以吃些消炎药和败火的药物来治疗。比如可以吃阿莫西林和炎可宁片。注意要多喝水清淡饮食。

如果服药后症状不缓解的话，需要去医院检查治疗一下。嗓子疼痛比较明显的话可以含服西瓜霜之类的含片来缓解。