这种情况要注意多休息,不宜过多运动以免引起昏厥,多吃肉喝肉汤,如果脾胃功能不好可以看中医吃中药调理一下,也你可以吃点同仁堂生脉饮调理,再就是积极参加体育锻炼,改善体质,增加营养,多喝水,多吃汤这样慢慢就会好起来的。
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