我非常容易健忘怎么办啊？

健忘如果年龄不大的话主要就是因为自己平时的时候不经常用脑的情况所造成的，所以说如果自己平时的时候多用自己的大脑进行思考，这样的话是可以帮助脑细胞的运转的，会缓解自己的健忘的情况。

同时需要注意的是自己的日常作息时间也是需要进行改善的，平时睡觉应该是保持良好的质量，不能睡的过晚以及早上也是最好不要睡懒觉得，同时需要保持一个良好的生活状态。