做什么运动可以壮阳啊？

建议你平时可以做一做仰卧起坐，这是最好的能够锻炼腹部肌肉的运动，也是最壮阳的健身运动之一，次数以个人的舒适程度为限，不要有突然做太多，以免造成肌肉拉伤的情况。

或者你也可以做一些简单的拉伸运动，坐在地板上，双腿曲起，双脚并拢，膝盖分开，把手肘放在膝盖中间，去触碰踝关节，最好握住踝关节，身体前屈，缓缓地向地面压，这样能够有效拉伸腹股沟，也是非常有效的。