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跑步前吃一片生姜，有利于跑步减肥吗？

跑步前吃一片生姜，有利于跑步减肥吗？想得到怎样的帮

提问时间：2020-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，上述的情况，跑步吃生姜，对跑步减肥也有一些帮助的，加强运动锻炼，对减肥也有帮助的，意见建议：有上述的情况，少吃零食饮料，三餐规律，规律作息时间，对身体健康也有好处的，祝身体健康

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