最近经常一运动就会出红点，慢慢变大，后消

您好！您的这种情况可能是胆碱能性荨麻疹，是荨麻疹的一种，荨麻疹是由于皮肤粘膜小血管反应性扩张及渗透性增加而产生的一种局限性水肿反应。病因复杂，常见的病因如食物、药物、感染、精神因素、动植物因素、物理因素、内脏和全身性疾病等等。指导意见积极抗过敏治疗。口服扑尔敏和葡萄糖酸钙片治疗，或者是用敏迪，氯雷他定片，西替利嗪片治疗都可以。注意

1.避免食用辛辣食物和海鲜；

2.避免太烫的水洗澡；

3.避免搔抓，以免加重皮损面积扩大，或引起继发感染。如果有必要的话，建议您先检测一下过敏原，之后进行避免接触或者脱敏治疗，以免复发。