市场上的柠檬水饮料，有的人喝了就容易胖，是什么原因

健康指导：一般不会，淡柠檬水是一种非常不错的饮料，其中的糖分非常低，柠檬每百克中含有的糖大约在0.5克左右。而且每次食用的量又那么的少，又被很多水稀释，所以糖所发挥的能量可以忽略不计。

不过如果有的人加入了大量的糖和蜂蜜可就不一样了，大量的糖会提供不少能量，如果摄入过多则会导致发胖的风险上升。