指导意见:维生素B族是维生素B类的总称,包括B1,B2,B3,B5,B6,B12和叶酸等。是水溶性维生素,它们协同作用,增进免疫系统和神经系统的功能,调节新陈代谢,维持皮肤和肌肉的健康,促进细胞生长和分裂。
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