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34我周叶酸低，还能吃叶酸吗

提问时间：2020-03-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好，叶酸低可以吃些富含叶酸的食物比如：鲑鱼、牛肝、麦芽、菠菜、鸡肉、牡蛎、猪肉等，其他富含的食物有啤酒酵母、乳酪、牛奶等，建议您从食物中摄取主要是能保证您安全有效的补充，不会给身体带来什么副作用。

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