你好,根据你说的情况分析是胎盘有点老化的话及时观察胎儿的胎动情况,自数胎动,及时发现有无缺氧的情况。建议多吃蔬菜水果,清淡饮食,不要吃辛辣刺激性的生冷的食物,采取左侧卧位,有什么不适随时去医院检查。
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