每天开心不起来，不想说话，精神紧张，工作中出错，反

问题分析：朋友你好，你受些外界环境影响太大了，要注意告诉自己，每个人有每个人家的生活。意见建议：这种情况下您可以及时进行自我心理疏导，放松身心，把工作按照轻重缓急进行分类，及时进行自我充电。

多与自己的知心朋友进行沟通，排解自己的精神压抑和心里郁闷。要相信自己一定能行，善于进行自我鼓励，如此才能改善自己的现状。